Chào mừng đến với trường học Teitan ngoài mục đích học hỏi vui chơi trường Teitan được lập lên với tiêu chí bảo vệ môi trường xanh của chúng ta một phần nhỏ của các bạn cũng có thể giúp cho Trái đất sạch đẹp hơn
Trang ChínhTrang Chính  CalendarCalendar  GalleryGallery  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  



Forum 4ALL
  • Forum 4ALL
Mèo mướp (1253)
Reli_haliko (1021)
Sakura Ai (891)
♥Rin_Len♥ (781)
KiraNSL (519)
Cún (509)
Hamano Chiaki (474)
Akane Misaki (436)
love_natsume (378)
Megpoid (323)

Uống sữa đúng cáchXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Fri Jan 06, 2012 10:56 pm
avatar
[Teitan] - Sakura Ai [Hiệu trưởng]
Hiệu trưởng
Hiện Đang:
Giới tính Giới tính : Nữ Bài gửi Bài gửi : 891
Thanks button Thanks button : 22
Birthday Birthday : 01/02/1995
Join date Join date : 11/08/2011
Age Age : 22

tài sản:
Tài sản :
Huy hiêu - Huy chương:
love:
Profile Sakura Ai
Giới tính Giới tính : Nữ
Bài gửi Bài gửi : 891
Thanks button Thanks button : 22
Birthday Birthday : 01/02/1995
Join date Join date : 11/08/2011
Age Age : 22

Bài gửiTiêu đề: Uống sữa đúng cách
Xem lý lịch thành viên http://school-teitan.roomforum.com/

Tiêu đề: Uống sữa đúng cách

Uống sữa đúng cách


Sữa không những giúp cơ thể bạn khoẻ hơn mà còn có giúp làn da của bạn trắng mịn hơn, bởi vì bên trong sữa có hàm chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Nhưng dường như trong quá trình sử dụng sữa lại không được con người chú ý lắm, nên dẫn đến việc hấp thu các dinh dưỡng trong sữa không được hiệu quả lắm.


1. Không uống sữa khi đang đói:

Rất nhiều người nghĩ rằng khi đang đói uống sữa là hợp lí nhất nhưng thực chất thì không phải vậy. Vào sáng sớm khi bụng vẫn còn đang trong tình trạng không có đồ ăn nếu bạn uống sữa thì chất prôtêin trong sữa sẽ nhanh chóng chuyển hoá làm tiêu hao năng lượng, cho nên tốt nhất trước khi uống sữa bạn nên ăn một chút đồ gì đó, có như vậy thì các chất dinh dưỡng trong sữa sẽ được đảm bảo chắc chắn và cơ thể sẽ hấp thu được hiệu quả hơn.



2. Không uống sữa cùng với trà:

Trong sữa có hàm chứa rất nhiều canxi, khi uống sữa cùng với trà thì các hợp chất có trong trà sẽ ngăn cản sự hấp thu dinh dưỡng ở trong sữa.



3. Không được đun, nấu sữa ở nhiệt độ cao trong thời gian dài:

Nếu đun sữa ở nhiệt độ cao thì chất prôtêin trong sữa sẽ bị nhiệt độ cao tác động, làm trạng thái dung giao bị chuyển thành trạng thái ngưng tụ, dẫn đến hiện tượng lắng đọng, làm giảm độ dinh dưỡng trong sữa.



4. Không để sữa đông lạnh:



Sữa sau khi bị đông lạnh chất prôtêin trong sữa bị phân tán, chất a-xit lac-tic lắng đọng, hương vị của sữa bị giảm đi rất nhiều, các thành phần dinh dưỡng hấp thu khó khăn hơn.

Nguồn:vnsharing.net

Tài Sản của Sakura Ai
tài sản:
Tài sản :
Huy hiêu - Huy chương:
love:

Chữ ký của Sakura Ai


Tớ làm những gì tớ thích!

Baka:
 
[/spoiler]

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

Fri Jan 13, 2012 12:15 am
avatar
[Teitan] - KiraNSL [Hiệu trưởng]
Hiệu trưởng
Hiện Đang:
Giới tính Giới tính : Nam Bài gửi Bài gửi : 519
Thanks button Thanks button : 4
Birthday Birthday : 29/09/1998
Join date Join date : 02/08/2011
Age Age : 19
Đến từ Đến từ : Vietnam

tài sản:
Tài sản :
Huy hiêu - Huy chương:
love:
Profile KiraNSL
Giới tính Giới tính : Nam
Bài gửi Bài gửi : 519
Thanks button Thanks button : 4
Birthday Birthday : 29/09/1998
Join date Join date : 02/08/2011
Age Age : 19
Đến từ Đến từ : Vietnam

Bài gửiTiêu đề: Re: Uống sữa đúng cách
Xem lý lịch thành viên

Tiêu đề: Uống sữa đúng cách

chậc, mình hay uống sữa lúc đói quá :20:

Tài Sản của KiraNSL
tài sản:
Tài sản :
Huy hiêu - Huy chương:
love:

Chữ ký của KiraNSL


Không thể có kỳ tích xảy ra nếu cứ bị trói buộc bởi giới hạn và luạt lệ, tiên đoán và sự ảo tưởng (Uchiha Itachi)
Spoiler:
 

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

Sat Jan 14, 2012 8:06 pm
avatar
[Teitan] - Aya.Bi_Apple [Học sinh]
Học sinh
Hiện Đang:
Giới tính Giới tính : Nữ Bài gửi Bài gửi : 151
Thanks button Thanks button : 9
Birthday Birthday : 02/12/1991
Join date Join date : 11/08/2011
Age Age : 25
Đến từ Đến từ : Tình yêu MA bất diệt .....

tài sản:
Tài sản :
Huy hiêu - Huy chương:
love:
Profile Aya.Bi_Apple
Giới tính Giới tính : Nữ
Bài gửi Bài gửi : 151
Thanks button Thanks button : 9
Birthday Birthday : 02/12/1991
Join date Join date : 11/08/2011
Age Age : 25
Đến từ Đến từ : Tình yêu MA bất diệt .....

Bài gửiTiêu đề: Re: Uống sữa đúng cách
Xem lý lịch thành viên http://www.ma-fc.forumvi.com

Tiêu đề: Uống sữa đúng cách

Mình hay uống , uống k hết lại nhét vào tủ lạnh ... Hơ hơ

Tài Sản của Aya.Bi_Apple
tài sản:
Tài sản :
Huy hiêu - Huy chương:
love:

Chữ ký của Aya.Bi_Apple

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

Sat Jan 14, 2012 10:26 pm
avatar
[Teitan] - yoh [Giáo viên]
Giáo viên
Hiện Đang:
Giới tính Giới tính : Nữ Bài gửi Bài gửi : 126
Thanks button Thanks button : 2
Birthday Birthday : 19/12/1995
Join date Join date : 01/09/2011
Age Age : 21
Đến từ Đến từ : xứ sở manga

tài sản:
Tài sản :
Huy hiêu - Huy chương:
love:
Profile yoh
Giới tính Giới tính : Nữ
Bài gửi Bài gửi : 126
Thanks button Thanks button : 2
Birthday Birthday : 19/12/1995
Join date Join date : 01/09/2011
Age Age : 21
Đến từ Đến từ : xứ sở manga

Bài gửiTiêu đề: Re: Uống sữa đúng cách
Xem lý lịch thành viên

Tiêu đề: Uống sữa đúng cách

yoh toàn dùng sữa làm bữa ăn sáng ko áh, zị là uống khi đói rùi ^^

Tài Sản của yoh
tài sản:
Tài sản :
Huy hiêu - Huy chương:
love:

Chữ ký của yoh


thành viên cấp1: phòng Naruto
Số thành tựu đang giữ:

1.sakura

--------------------------



-.:HÃY ỦNG HỘ TRUYỆN YOH DỊCH - SPIRAL:.-

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

Sun Jan 15, 2012 12:33 pm
avatar
[Teitan] - ●๋•Lemon Rabit●๋• [Học sinh chăm chỉ]
Học sinh chăm chỉ
Hiện Đang:
Giới tính Giới tính : Nữ Bài gửi Bài gửi : 212
Thanks button Thanks button : 0
Birthday Birthday : 02/09/1997
Join date Join date : 17/12/2011
Age Age : 20
Đến từ Đến từ : một nơi rất xa..xa...xa....nói chung là xa
Profile ●๋•Lemon Rabit●๋•
Giới tính Giới tính : Nữ
Bài gửi Bài gửi : 212
Thanks button Thanks button : 0
Birthday Birthday : 02/09/1997
Join date Join date : 17/12/2011
Age Age : 20
Đến từ Đến từ : một nơi rất xa..xa...xa....nói chung là xa

Bài gửiTiêu đề: Re: Uống sữa đúng cách
Xem lý lịch thành viên http://me.zing.vn/h/cobetoinghiep34

Tiêu đề: Uống sữa đúng cách

ù~Thiệt là bổ
Nhưg vẫn thik nc' chanh hơn!!~~~=3=

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

[Teitan] - Sponsored content – []
Hiện Đang:
Profile Sponsored content

Bài gửiTiêu đề: Re: Uống sữa đúng cách

Tiêu đề: Uống sữa đúng cách

Tài Sản của Sponsored content
Chữ ký của Sponsored content

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

Uống sữa đúng cách

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn hoặc viết (Sưu Tầm). * Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.* Tránh spam nhảm những chủ đề không liên quan.
* Bấm nút A/a bên góc phải nếu gặp vấn đề khi chèn hình vui.
* Nếu thấy bài viết hay, hãy bấm nút để khích lệ người viết.
Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: THẾ GIỚI XUNG QUANH :: Hospital :: Kiến thức cần biết-

GMT + 7. Hôm nay: Fri Oct 20, 2017 8:28 am.

Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Create a blog